Vuosi vaihtui talvisissa tunnelmissa ja eskarit aloittivat metsäretket saman tien! Vuodenvaihde toi myös uuden teeman metsäretkillemme eli tunnekerhot. Tammikuun tunnekerhojemme teemana on ollut rauhoittuminen ja itsensä ja ryhmän maadoittaminen tilanteisiin. Metsä on mitä mainioin paikka tämän harjoitteluun ja käsittelemiseen. Metsä rauhoittaa jo luonnostaan niin lapsia kuin aikuisiakin kun jokaisella on omaa tilaa sekä luonto ympärillä.
Aloitimme aiheen käsittelyn hiljentymällä ja kuuntelemalla talvista metsää. Samalla jokainen sai miettiä itsekseen mikä rauhoittaa juuri itseään. Itsetutkiskelun jälkeen jakauduimme pieniin ryhmiin ja eskarit miettivät ryhmissään mitä keinoja ja tapoja he keksivät ryhmän rauhoittamiseksi. Ja mitä mahtavampia ideoita heiltä tulikaan!
Tässä niistä muutama:
- Venyttely
- Satuhieronta- musiikilla
- Omien ajatusten pohtiminen ja niistä kertominen
- Ryhmän yhteinen ”voimasana” jonka äänen sanoessa jokainen tietää pysähtyä ja hengittää hetkisen.
Ottakaa myös rohkeasti näitä eskarien keksimiä keinoja käyttöön myös arjessanne, sillä jokainen meistä tietää, että arki voi olla välillä hyvinkin hetkistä ja rauhoittuminen hetkeen unohtuu helposti.
Seuraavalla viikolla rauhoittuminen jatkui luonnossa kävelyn merkein. Eskarit lähtivät kävelemään Katariinan laaksoon välillä pysähdellen ja metsää sekä luontoa kuunnellen. Kuuntelemisen yhteydessä eskarit pohtivat mitä äänet saavat heissä tuntemaan.
Lämmin ja sateinen sää pääsi myös yllättämään meidät talven keskellä. Tämä ei tietenkään meitä haitannut vaan otimme retkillemme mukaan parit pressut ja rakensimme eskarien kanssa itsellemme pressulaavut metsään. Laavuissa oli hyvä harjoitella rauhoittumista rauhoittumiskorttien avulla. Retken loputtua tietenkin purimme laavut yhdessä. Purkamisen jälkeen pressut piti tietenkin viikata ja eskarit pääsivät harjoittelemaan yhteistyötä ja kommunikoinnin tärkeyttä pressua itse viikatessa.
Tammikuussa olemme aloittaneet myös voimaeläin projektin. Lapset ovat saaneet itse suunnitella minkälaisen hahmon he haluavat tehdä. Eskarit ovat myös pohtineet mitä tunnetta eläimet kuvaavat ja mikä on heidän supervoimansa. Voimaeläinten suunnittelu ja tekeminen on ollutkin eskareille mieluista puuhaa ja jälleen yksi hyvä tapa rauhoittua hetkeen ja käsitellä erilaisia tunteita.
Mitä kaikkea helmikuu mahtaakaan tuoda tullessaan ja mikä mahtaa olla Helmikuun tunteemme? Siitä kuulette taas ensikuun lopulla.
- Eskarin väki